當今社會，容貌焦慮幾乎是年輕人的共同困擾，多數顱顏青年也因為求學時期曾遭遇嘲笑，面對人際關係容易有缺乏自信的表現。為了幫助顱顏青年與青少年了解自我價值，從而培養建立「人際」與「親密」關係的能力，基金會今年舉辦三場「益智心得福青年支持團體」，活動結合團體輔導與遊戲體驗，讓每位參加的顱顏孩子不僅玩得盡興，更能透過團體建立自信，不再害怕與喜歡的人「交朋友」。

　　今年「益智心」活動的團體課程依照不同年齡層需求分成兩個團體進行：13-18歲的國高中生從認識情緒開始，學習如何在人際關係中建立自我認同；19-25歲的大專及社會新鮮人，則從「檢視自我特質」與「對關係的期待」出發，探究如何建立並維繫親密關係。團體輔導課程之外，還有三場精彩的動態闖關遊戲，像是「六度空間鐳射槍」、「邏思起子密室逃脫」和「城市尋寶淡水實境解謎」，讓大小朋友一起合作突破關卡，在娛樂中學習與不同年齡層的人互動，較成熟優秀的青年也能提供青少年角色學習的示範。

讓曾經的傷害成為茁壯的養分

　　社會新鮮人宗軒今年完整參與三場益智心活動，他說：「去年因正顎手術而鮮少參加活動，今年的活動內容剛好是他感興趣的，於是就報名參加。」宗軒是遺傳性克魯仲氏症青年，幼兒園時就進行一次開顱手術，至今已經大學畢業的他，仍須定期回診，追蹤顱內發展及睡眠情形。不僅如此，宗軒因為口腔構造與常人不同，成長階段進行牙齒矯正數年，去年暑假接受牽引手術的他，目前仍持續追蹤微調。宗軒說，療程雖然辛苦，所幸都有家人陪在身邊，讓他順利度過一次又一次的難關。

　　宗軒小時候個性本來活潑外向，進到國中後因為部分同學的不友善，性格轉而較為低調安靜，他回憶：「那個階段雖然發生很多不開心的事，但身邊有幾個交心的朋友，每當遇到不愉快的事情，我會向他們訴苦，朋友也會給我許多安慰和鼓勵，讓我覺得不孤單。」回頭再看那段歲月，宗軒沒有怨恨反倒感謝，他說：「因為那些經歷，讓我進到高中、甚至大學以後，與同儕互動更加自然，面對他人不帶惡意的玩笑話，也不會往心裡去，態度變得坦然自在。」

 

建立關係 無須討好更不能躁進

　　這次活動最讓宗軒感意外的是，在量表檢測中，自己竟然是屬於「撒嬌討好型人格」，宗軒面對這個檢測結果第一個反應是「怎麼可能」，但隨即他回想自己與朋友的相處，似乎不經意常有此一人格會出現的行為。宗軒甚至想起，小學六年級時曾經喜歡班上一個女生，「當時我單方面一昧地討好，最後女生覺得很煩，直接拒絕了我。」

　　有鑑於進到青年階段之後，通常開始會有「愛情」煩惱，「益智心」活動特別在團體課程中，讓參加青年從理解自己對交往關係的期待，學習如何建立親密關係。活動安排以牌卡和交流分享的方式進行，每次團體結束前，帶領的諮商心理師會統整大家的發言，用實際案例提醒青年在關係建立的過程應多聊多交流，雖然不一定要眼見為憑，但不管是陳述或核對，都要試著把感覺說出來，讓彼此更瞭解。諮商心理師也不忘提醒對愛情懷抱憧憬的青年，應注意避開恐怖情人！提醒「暈船」前要先釐清自己的需要，萬一不幸遇到恐怖情人，分手可能才是對的選擇。

　　目前還沒有喜歡對象的宗軒，非常認真的聆聽專業諮商心理師和其他青年的分享，他說：「我始終覺得每個人都要有長久依靠的伴侶，不要孤獨一個人面對人生。」宗軒從他人分享的「因為怕被拒絕，遲遲不敢告白」或是「因為怕做錯選擇而錯失良緣」等經驗得到不少啟發，活動結束後他更加相信自己未來在愛情來時，不會再像當年小六時那般毛躁，他說：「我會更謹慎面對『追求愛情』這件事，用漸進的方式慢慢拉近彼此的關係。」

　　基金會強調，每個人在不同年齡階段都會面臨新的挑戰，而每個階段的成功，都奠基在前一階段所累積的能力與經驗之上。若某些階段性的任務尚未完全成熟，進入下一階段時就可能需要花更多力氣調整、適應。這就像這次活動設計的闖關遊戲——每一次破關都能帶來收穫與成長，而遇到卡關時，也需要一些支持與引導，才能順利往前走。

　　基金會表示，成長過程中，部分顱顏孩子可能會因同儕的好奇或不理解，而更容易在意自己的外貌或表現。然而，在青少年時期若能建立「被接納的信任感」，並透過好朋友的陪伴與支持度過困境，不僅能減少生活中的阻礙，這些珍貴的信任經驗，也有助於他們在未來建立良好的人際與親密關係，擺脫孤單，迎向屬於自己的幸福。