104年北部青少年自我探索挑戰營
想要一個不一樣的暑假嗎?
在夏季的晴朗天空下,正是熱情揮灑汗水的最佳時機。
今年,基金會為青年朋友們準備了兩天一夜的挑戰營,
透過水上求生訓練及溯溪活動,不但可以學習團隊合作,還可以嘗試突破自我,
這就是青春啊!
1.活動時間:104/8/1(六)~104/8/2(日)
2.活動地點:烏來桶後溪、烏來迷你谷民宿(新北市烏來區烏來里啦卡路20號)
3.活動對象:升國一至升高三之先天性顱顏患者,以北部為主,可攜伴一名手足一同參加
(僅限於患者手足,同為國高中生階段)
4.活動費用:患者為1200元/人、手足為1400元/人(高關懷及經濟困難家庭免收費用)
5.集合時間及地點:8/1(六) 8:00-8:30於台北總會一樓中庭廣場集合
6.活動流程:
Day1:8/1(六) 戶外水域求生&野外急救訓練 |
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時間 |
課程內容 |
活動操作方式及目標 |
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08:00-08:20 |
成員於台北總會一樓中庭廣場(華南與彰化銀行間空地)集合報到 |
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08:30-10:00 |
【飛翔出發囉】 |
於行車期間藉由車上團康引領工作人員與成員彼此相互認識、建立關係 |
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10:00-10:30 |
【相見歡】 1. 抵達烏來迷你谷民宿 2. 環境介紹 |
1.帶領成員認識烏來桶後溪及烏來迷你谷民宿 環境介紹。 2.透過引導員活動說明及團體目的,帶領成員澄 清活動期待、訂立團體規範、設定團體目標。 |
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10:30-12:30 |
【化身水精靈】 水上求生訓練part1 |
1.裝備說明及穿戴:介紹活動裝備,並教導成員 正確著裝,以確保活動安全。 2.透過簡單溪流遊戲,協助成員適應環境,並培 養初級安全感及信任感。 3.水上求生訓練: (1)突發狀況時的通訊方式之認識 (2)求生泳姿(大字漂、一字漂) (3)水中待援(踩水與漂浮要領) |
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12:30-14:00 |
【溪邊的午餐時光】 |
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14:00-17:00 |
【精靈守護者】 水上求生訓練part2 |
1.引導員帶領成員認識水域活動安全觀念,提升 成員於水域活動中、正確的自救與助人之能力 2.透過體驗式學習引導成員們,從群體訓練中學 習個人技能、風險認知與辨識,並適時給予團 體支持與肯定。 3.水上求生訓練: (1)仰漂求生自救 (2)利用天然環境素材製作簡易浮具 (3)挑戰藉物求生 |
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17:00-19:00 |
【晚宴任務】 烤肉及自由時間 |
1.由成員自行協調團體角色進行分工,共同烹煮 晚餐。 |
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19:00-20:00 |
【星河夜語】 本日活動分享與回饋 |
1.搭配小活動引領成員進行分享: (1)本日活動回顧與反思 (2)分享明日活動期待與心情 |
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20:00-21:00 |
盥洗 |
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21:00~ |
【進入美好夢鄉】就寢時間 |
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Day2:8/2(日)溯溪體驗挑戰 |
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時間 |
課程目標 |
活動內容 |
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07:00-08:30 |
【歡樂偶嗨唷】整裡行李、盥洗及早餐 |
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08:30-09:00 |
【晨光時間】 溯溪活動說明、整裝出發 |
1.認識溯溪運動的特性、發展、樂趣與安全。 2.登山步行前往溯溪場地-桶後溪。 |
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09:00-12:00 |
【溯溪體驗】 初級溯溪課程及挑戰 |
1.裝備說明及裝戴:介紹溯溪裝備,並教導成員正 確著裝,以確保活動安全。 2.溯溪挑戰: (1)溪流辨識 (2)溯溪技巧與自救 (3)適應水溫,挑戰小瀑急流 |
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12:00-13:00 |
【浪花旁的午餐時光】 |
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13:00-16:00 |
【急流挑戰】 進階溯溪課程及挑戰 |
1.引導員將視團體運作情形,帶領成員進行不同程 度的體驗,增進團體合作及向心力,藉此引發團 體動力。 2.透過不同挑戰,引領成員進行自我的覺察與探索 ,並能適時給予團體支持與肯定。 3.溯溪挑戰: (1)急流挑戰 (2)團隊挑戰落差地形 (3)高台跳水 |
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16:00-17:00 |
【回憶滿滿】 溯回民宿 |
1.梳洗換裝,沉澱心情。 2.由引導員引導回顧及思考總體行程,針對自我價 值探索、自我認同和人際關係方面,帶領成員思 考和分享。 |
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17:00~ |
【珍重再見】發車返回台北 |
7.報名簡章:http://www.nncf.org/sites/default/files/civicrm_imce/newsletter/2015youthcamp.doc
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