104年北部青少年自我探索挑戰營

想要讓自己的青春歲月更加精彩嗎?
想要一個不一樣的暑假嗎?
在夏季的晴朗天空下,正是熱情揮灑汗水的最佳時機。
今年,基金會為青年朋友們準備了兩天一夜的挑戰營,
透過水上求生訓練及溯溪活動,不但可以學習團隊合作,還可以嘗試突破自我,
這就是青春啊!
2015-08-01 9:30 AM   至   2015-08-02 5:00 PM 加入 Google 行事曆
臺灣 烏來區烏來里啦卡路20號

1.活動時間:104/8/1(六)~104/8/2(日)

2.活動地點:烏來桶後溪、烏來迷你谷民宿(新北市烏來區烏來里啦卡路20號)

3.活動對象:升國一至升高三之先天性顱顏患者,以北部為主,可攜伴一名手足一同參加

  (僅限於患者手足,同為國高中生階段)

4.活動費用:患者為1200元/人、手足為1400元/人(高關懷及經濟困難家庭免收費用)

5.集合時間及地點:8/1(六) 8:00-8:30於台北總會一樓中庭廣場集合

6.活動流程:

Day1:8/1(六) 戶外水域求生&野外急救訓練

時間

課程內容

活動操作方式及目標

08:00-08:20

成員於台北總會一樓中庭廣場(華南與彰化銀行間空地)集合報到

08:30-10:00

【飛翔出發囉】

於行車期間藉由車上團康引領工作人員與成員彼此相互認識、建立關係

10:00-10:30

【相見歡】

1.  抵達烏來迷你谷民宿

2.  環境介紹

1.帶領成員認識烏來桶後溪及烏來迷你谷民宿

  環境介紹。

2.透過引導員活動說明及團體目的,帶領成員澄

  清活動期待、訂立團體規範、設定團體目標。

10:30-12:30

【化身水精靈】

水上求生訓練part1

1.裝備說明及穿戴:介紹活動裝備,並教導成員

  正確著裝,以確保活動安全。

2.透過簡單溪流遊戲,協助成員適應環境,並培

  養初級安全感及信任感。

3.水上求生訓練:

 (1)突發狀況時的通訊方式之認識

 (2)求生泳姿(大字漂、一字漂)

 (3)水中待援(踩水與漂浮要領)

12:30-14:00

               【溪邊的午餐時光】

14:00-17:00

【精靈守護者】

水上求生訓練part2

1.引導員帶領成員認識水域活動安全觀念,提升

  成員於水域活動中、正確的自救與助人之能力

2.透過體驗式學習引導成員們,從群體訓練中學

  習個人技能、風險認知與辨識,並適時給予團

  體支持與肯定。

3.水上求生訓練:

 (1)仰漂求生自救

 (2)利用天然環境素材製作簡易浮具

 (3)挑戰藉物求生

17:00-19:00

【晚宴任務】

烤肉及自由時間

1.由成員自行協調團體角色進行分工,共同烹煮

  晚餐。

19:00-20:00

【星河夜語】

本日活動分享與回饋

1.搭配小活動引領成員進行分享:

 (1)本日活動回顧與反思

 (2)分享明日活動期待與心情

20:00-21:00

                        盥洗

21:00~

              【進入美好夢鄉】就寢時間

Day2:8/2(日)溯溪體驗挑戰

時間

課程目標

活動內容

07:00-08:30

【歡樂偶嗨唷】整裡行李、盥洗及早餐

08:30-09:00

【晨光時間】

溯溪活動說明、整裝出發

1.認識溯溪運動的特性、發展、樂趣與安全。

2.登山步行前往溯溪場地-桶後溪。

09:00-12:00

【溯溪體驗】

初級溯溪課程及挑戰

1.裝備說明及裝戴:介紹溯溪裝備,並教導成員正

  確著裝,以確保活動安全。

2.溯溪挑戰:

 (1)溪流辨識

 (2)溯溪技巧與自救

 (3)適應水溫,挑戰小瀑急流

12:00-13:00

              【浪花旁的午餐時光】

13:00-16:00

【急流挑戰】

進階溯溪課程及挑戰

1.引導員將視團體運作情形,帶領成員進行不同程

  度的體驗,增進團體合作及向心力,藉此引發團

  體動力。

2.透過不同挑戰,引領成員進行自我的覺察與探索

  ,並能適時給予團體支持與肯定。

3.溯溪挑戰:

 (1)急流挑戰

 (2)團隊挑戰落差地形

 (3)高台跳水

16:00-17:00

【回憶滿滿】

溯回民宿

1.梳洗換裝,沉澱心情。

2.由引導員引導回顧及思考總體行程,針對自我價

  值探索、自我認同和人際關係方面,帶領成員思

  考和分享。

17:00~

              【珍重再見】發車返回台北

7.報名簡章:http://www.nncf.org/sites/default/files/civicrm_imce/newsletter/2015youthcamp.doc

臺灣 烏來區烏來里啦卡路20號
電話: 02-27190408分機222
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